Co to jest indeks glikemiczny i jak wpływa na kondycję, figurę oraz nastrój? O czym powinien wiedzieć przeciętny zjadacz chleba, a także kasz, makaronów i innych produktów, których głównym składnikiem są węglowodany?
W książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytanie oraz przygotowaną przez dietetyka zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
Autor: Joanna Zielewska
Kategorie: Książki / poradniki / diety
Typ okładki: miękka okładka
Wydawca: Ringier Axel Springer Polska
Wymiary: 19x23
Ilość stron: 160
Data wydania: 2020-06-19
Łatwo zrealizujesz zlecenie
